Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 55,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 20,91g | Prot: 51,51g | Carb: 132,05g.
Colazione: 삶은계란, 사과, 자몽. Pranzo: 꼬시래기, 콩나물무침, 오리탕, 현미밥. Cena: 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 서울우유 저지방우유. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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