Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
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66 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 41,09g | Carb: 52,91g.
Colazione: Banana da Terra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Atlhetica Whey Protein, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Abacate. Pranzo: Cenouras, Beterrabas. Snacks/Altro: Jurapana Amendoim Torrado, Sadia Mussarela. Di più...
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Calando 21 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adna Matias
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