Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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595 kcal
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Gras: 16,75g | Prot: 45,96g | Carb: 65,31g.
Colazione: Subway Кукис. Pranzo: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. Cena: Ультрамарин Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Nescafe Gold Cappuccino, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лента Горошек Печеный с Овощами, Гороховая Каша, Куриные Котлеты на Пару. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiss_105
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