Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2012
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 92,58g | Prot: 145,98g | Carb: 16,45g.
Colazione: Chorizo Authentico, Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Egg. Pranzo: Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Cena: Litehouse Chunky Bleu Cheese Dressing, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Di più...
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2951 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore e 30 minuti, Elliptical - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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