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67.3 kg 21.9 body fat.
It's great to see the body fat number coming down again as I try to tone up my gluts 🏋🏋🏋
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 59,82g | Carb: 108,94g.
Colazione: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Bananas. Pranzo: Blood Sausage, Fried Egg, Toasted White Bread. Cena: Penne, Chili Con Carne. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
Nicely done! This is what maintenance looks like, Willie! 👍🏻👏🏻🎉
01 set 17 da utente: Phooka
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Storia del Peso di Willie Gallacher
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