Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3671 kcal
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Gras: 121,74g | Prot: 283,44g | Carb: 345,67g.
Colazione: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Owoce Leśne Mrożone. Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko. Cena: Dorsz na Parze, Ziemniaki, Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Kasza Jaglana, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Migdały, Decomorreno Kakao, Awokado. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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