Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 105,62g | Prot: 183,83g | Carb: 125,88g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Аревик Варенье из Грецких Орехов. Snacks/Altro: Maxler Протеин Pro Blend. Di più...
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3317 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Димон911
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