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Revenue à mon poids le plus bas, juste avant mes vacances début Juin...
Reprise du sport "sérieusement" à partir de la semaine prochaine en alternance avec la kiné (version soft, pilates, stretching, renforcement musculaire)... J'espère que cela viendra à bout de cette maudite bouée où se sont réfugiés mes derniers kilos... Bonne reprise à tous
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 73,02g | Carb: 107,63g.
Colazione: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Pranzo: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Choux, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon. Cena: Vin de Pinot Noir, Carrefour Tomme des Pyrénées, Auchan Huile de Noix, Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Altro: Pomme, Paul Croissant. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Bon courage pour la bouée! Et bravo pour ta réussite , ça motive! Bonne fin de journée !
01 set 17 da utente: beaval
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Merci Bea! Bonnes vacances !
01 set 17 da utente: NinaTheia
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Bravo nina!!! Bon courage pour la bouée!!! Bizzz
01 set 17 da utente: Nathy23270
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Bravo Nina !!! tu vas avoir le dernier mot sur la bouée :-))) Go, go, go
01 set 17 da utente: Boubouscrap
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01 set 17 da utente: Aegis4252
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Bravo Nina, c est un beau parcours. Nous faisons le même poids, pour la meme taille 😉
03 set 17 da utente: evades91
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Storia del Peso di NinaTheia
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