Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1774 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 79,18g | Carb: 205,30g.
Colazione: Sosis Daging Sapi, Risoles. Pranzo: Daging Sapi Panggang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bubur Sumsum, Es Krim Vanila. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di arnrsk
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