Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 90,31g | Carb: 113,32g.
Colazione: Mingau de Aveia. Pranzo: Panquecas Simples. Cena: Hambúrguer Caseiro, Presunto Fatiado (Extra Magro), Subway Tomate, Agrião, Ovo, Hambúrguer Caseiro, Pão de Trigo Integral. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di arilmasalmeida8
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