|
HURRA !!!!!😃😃😃😃😃 UNTER HUNDERT
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
985 kcal
|
Gras: 41,58g | Prot: 71,42g | Carb: 79,82g.
Colazione: Kaffee, Avocado, Ei, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Senf, Tomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot. Pranzo: Bio Vollkornspaghetti, Lidl Kochschinken, Milbona Hirtenkäse, Trocken Geriebener Parmesan, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Zucchini. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. Di più...
|
|
3730 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 23
 Commenti
Glückwunsch! 🎉💐🍾 Ich freu' mich mit dir! Hast du wirklich super gemacht 👍
02 set 17 da utente: Monesa70
|
Juhuu Glückwunsch toll 💐💪😊
02 set 17 da utente: FluffyUnicorn84
|
Toll! Prima, alle Mühe hst sich gelohnt.
02 set 17 da utente: Sonnenkindl
|
02 set 17 da utente: Luise Freiheit
|
Super. Glückwunsch👏. Der UHU ist da.🎉🌻
02 set 17 da utente: ChipBobo
|
02 set 17 da utente: Ritamine
|
02 set 17 da utente: pmb0815
|
02 set 17 da utente: xVax
|
02 set 17 da utente: Yvonne Kuschi
|
Prima gemacht! Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍
02 set 17 da utente: Viviace
|
02 set 17 da utente: Silja13
|
02 set 17 da utente: Gemella2005
|
02 set 17 da utente: altesWeib
|
Danke an alle, jeder von euch hat mir mit seinen Beiträgen und zusprüchen sehr geholfen bis hierhin durchzuhalten.
Jetzt langsam auf das nächste ziel
95 kg
mit der Vorgabe nicht über 1000 kkal am tag
mal sehen ob das hinhaut
vielen dank nochmal
euer Walter
02 set 17 da utente: schlichti
|
<3 lichen Glückwunsch! Super! Aber nur 1000 kcal am Tag? Respekt, empfinde ich für nen Mann als sehr wenig.
02 set 17 da utente: janicajule
|
Du hast aber viel abgenommen toll super😃
02 set 17 da utente: Karolina_33
|
02 set 17 da utente: Maraneee
|
Glückwunsch, hast du super gemacht!
02 set 17 da utente: heinrus
|
02 set 17 da utente: enduroengel
|
Gratulation...Willkommen bei den UHU's
02 set 17 da utente: Delyra
|
|
Storia del Peso di schlichti
|