Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1350 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 149,43g | Carb: 81,10g.
Colazione: Samos (Likörwein), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Räucherlachs, Aldi Weizenbrötchen. Pranzo: Milch 1,5%, Magerquark. Cena: Paulus Heidelbeeren, Schinken, Aldi Kaisergemüse, Frischkäse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Farmer's Snack Nusskernmischung. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Massaggio - 15 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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