Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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88 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2922 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 369,38g | Carb: 193,81g.
Colazione: Egg, Weet-Bix Weet-Bix, Egg White. Pranzo: Tuna in Water (Canned). Cena: Sweet Potato, Cooked Pumpkin (from Fresh), Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados, SPAR French Stir Fry, Future Life High Protein Lite Bar, Spinach, Woolworths Game Droewors Nibbles, Biltong. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan Nagel
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