Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2012
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50,0 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 126,39g | Carb: 178,35g.
Colazione: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Pranzo: Lawry's Turkey Meatballs, KitKat, Nori Komi Furikake, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Water, Baby Carrot, Celery, Strawberries. Cena: Egg, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), HT Half Spiral Honey Ham. Snacks/Altro: Limited Edition Thin Mint Cookie Ice Cream, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. Di più...
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1695 kcal
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Esercizio:
Core Cardio & Balance - 37 minuti, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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