Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2017
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 64,17g | Carb: 208,10g.
Colazione: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Karotten, Nektarinen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Blaubeeren. Pranzo: DM Bio Himbeer Cassis Fruchtschnitte, Spitzpaprika, Tomaten, Vitakrone Bulgur Salat Frische Kräuter, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix. Cena: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Saure Gurken, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Zucker, Apfelsaft, Clausthaler Radler Alkoholfrei. Di più...
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2707 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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