Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 49,53g | Carb: 196,39g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Макарун, Арбуз, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Свинина Тушеная, Белый Рис. Cena: Арбуз. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шарлотка с Яблоками. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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