Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2017
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 75,26g | Carb: 170,57g.
Colazione: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tesco Baked Beans, Porky Lights. Pranzo: Bassett's Jelly Babies. Cena: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Asda British Spring Greens, Cooked Carrots (from Fresh), Asda Extra Special Butter Roast Chicken Breast with Stuffing. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Clementines, Gin (90 Proof), Bounty Bounty (Snack Size), Cravendale Semi Skimmed Milk. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 12 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pilates - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 18 minuti, Equitazione - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
I did running today. Didn't ever expect to type that :)
03 set 17 da utente: poppingjay
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03 set 17 da utente: bubblegum14
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Storia del Peso di poppingjay
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