|
...vee yaz sezonu benim için bitti. Karatay hocam beni affetsin tatildeyken Karatay dışı beslenme sebebiyle 2 kilo almışım. Tekrar doğru yola girip bir dahaki yaz için çalışmalara başlıyorum. Bu kış evimin yakınına spor salonu açılıyor çok mutluyum fitness+diyet = sonuç kaçınılmaz
|
84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|