Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 102,84g | Carb: 283,52g.
Pranzo: 삶은 당근, 삶은 녹색 양배추, 매일유업 매일우유 저지방&칼슘, 연세 무첨가 두유, 생강, 김, 검은콩가루, NOW 맥주효모, 삶은 계란흰자. Cena: 카레라이스, 누들박스 팟타이. Snacks/Altro: 매일 퓨어 콜라겐, NOW 맥주효모, 팥. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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