Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 56,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 166,36g | Carb: 178,33g.
Colazione: 서울우유 저지방 나 100%, 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 사과. Pranzo: 자몽, 서울우유 저지방우유, 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛. Cena: 오뚜기 황도, 소주 참이슬 후레쉬, 쭈꾸미볶음. Snacks/Altro: 적포도. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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