Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2012
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 42,01g | Prot: 130,35g | Carb: 63,66g.
Colazione: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Pranzo: cooked chicken, Ballymaloe, reduced fat mozarella stop and shop, Joseph's pita bread. Cena: Barramundi. Snacks/Altro: jello dulce de leche, Advantage Mudslide Bar. Di più...
|
|
2325 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|