Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 80,45g | Carb: 105,89g.
Colazione: СладКо Шоколад Горький, Ого Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло, Лента Банан. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Красная Цена Опята Замороженные, Яйцо, ВкусВилл Кета Стейк. Cena: Кефир 2,5%, Творог 9%, Перепелиное Яйцо. Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Банан оказался к тебе снисходителен! 😊
04 set 17 da utente: oslo70
|
Оля это вчерашний карп поспособствовал 😂
04 set 17 da utente: allenna78
|
Прикупить что ли карпа... 😉
04 set 17 da utente: Aprilka20
|
Вспоминая как же мне было плохо вчера , даже не знаю Ален , советовать тебе его прикупить или нет 🙈
04 set 17 da utente: allenna78
|
Ой... а я после выходных на весы сегодня встала- ужаснулась, записывать не стала, успокоила себя: я в отпуске... и неделю на них теперь вставать не буду... но и здорового питания не предвидится... 😂 ээээх!
04 set 17 da utente: oslo70
|
Оля думаю за неделю ты все равно много не наешь , может только вода задержится. Так, что отдыхай и любуйся красотами!!!!
04 set 17 da utente: allenna78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allenna78
|