Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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42,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 22,09g | Prot: 30,07g | Carb: 164,41g.
Pranzo: Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado, Continente Feijão Manteiga Cozido, Ovo, Continente Polpa de Tomate, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Continente Pão Ralado, Cenouras, Arroz Branco. Cena: Sopa de Repolho. Snacks/Altro: Pão Branco, Uvas, Abacates, Nesquik Chocolate em Pó, Gresso Leite Meio Gordo, Mel, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Banana, Carcaças, Guilherme Queijo de Cabra Fresco Atabafado, Pêssegos. Di più...
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1389 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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