Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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983 kcal
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Gras: 75,98g | Prot: 51,66g | Carb: 28,11g.
Colazione: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Pranzo: Frimesa Creme de Leite, Queijo Cheddar, Abobrinha Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tomates, Pernil Assado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pepino (Descascado), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium. Snacks/Altro: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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