Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 61,03g | Prot: 56,36g | Carb: 85,05g.
Colazione: Torta de Frango. Pranzo: Torta de Frango. Cena: Nescau Nescau com Leite, Torta de Frango. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Salto con la Corda - 4 minuti, Trampolino - 6 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MoniqueSouza1988
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