Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2017
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 75,85g | Prot: 61,75g | Carb: 193,22g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Батон, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Курабье, Чай, Сало, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кабачки Жареные, Дыня. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Карат Сыр Шоколадный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|