Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2017
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 51,19g | Prot: 69,29g | Carb: 174,03g.
Colazione: Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), cheerios. Pranzo: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Skinless Chicken Breast. Cena: Green Giant French Style Green Beans, Sea Cuisine Wild Pacific Cod Loins. Snacks/Altro: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cherry, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Members Mark Natural Whole Almonds. Di più...
|
|
2033 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 12 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|