Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 55,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 30,82g | Prot: 73,59g | Carb: 124,09g.
Colazione: 사과, 서울우유 저지방 나 100%, 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛. Pranzo: 깻잎나물, 열무 열무, 된장국, 주물럭, 현미밥. Cena: 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 서울우유 저지방우유. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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