Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 46,09g | Prot: 81,88g | Carb: 151,67g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Cena: Copacol Mortadela, Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Kellogg's Sucrilhos, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 5,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rebeka_87
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