Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3292 kcal
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Gras: 114,27g | Prot: 324,34g | Carb: 232,17g.
Colazione: Kasza Jaglana, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Aviko Pyzy z Mięsem, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Cena: Dorsz na Parze, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Sonko Kasza Jęczmienna. Snacks/Altro: Krasnystaw Kefir, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pomarańcze, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Proteinowa, Migdały. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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