Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2017
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 73,38g | Carb: 129,17g.
Colazione: Café. Pranzo: Pepino (Descascado), Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Chá Gelado Não Adocicado, Molho de Mostarda e Mel, Costa Sul Kani Kama, Alface, Panqueca Fit. Di più...
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2694 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pilates - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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