Diario di basol3545, 06 set 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
60,9 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

809 kcal Gras: 47,92g | Prot: 19,52g | Carb: 80,64g.   Pranzo: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Cena: Kepekli Ekmek, Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Salatalık (Kabuklu), Koska Tahin Pekmez. Di più...
1490 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana





Storia del Peso di basol3545


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