Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3219 kcal
|
Gras: 106,47g | Prot: 175,25g | Carb: 325,59g.
Colazione: Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Biedronka Makrela Wędzona. Pranzo: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Hortex Sok Pomidorowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Cena: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Puffinki w Miodzie, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Mlekpol Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Altro: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka, Ocetix Majonez Pomorski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piwo Jasne. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|