Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 94,75g | Prot: 94,69g | Carb: 16,72g.
Colazione: IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Café Descafeinado, Larsa Manteiga Tradicional. Pranzo: Café Descafeinado, Danone Yogur Savia de Soja, Ordesa Aceite Acalorico, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Anchoa, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Entrepinares Queso de Oveja, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Torre de Nuñez Panceta Curada, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Altro: Café Descafeinado. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LCAB77
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