Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 53,66g | Prot: 128,20g | Carb: 197,14g.
Colazione: Cafezinho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Subway Tomate, Pullman Pão Integral Fit, Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mexerica, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-de-Folhas. Cena: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Quinoa Cozida. Snacks/Altro: Itambé Leite Condensado, Morangos, Hinode Chá H+ Limão, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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