|
Bir haftada bir kilo mutlu son yakın inşallah 😇
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2363 kcal
|
Gras: 63,77g | Prot: 58,30g | Carb: 401,92g.
Colazione: Peynirli Poğaça, Çay Şekerli, Pekmez. Pranzo: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Kıymalı Makarna. Cena: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Patates Cipsi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Hoşbeş, Pekmez, Süt, Çay Şekerli. Di più...
|
|
1367 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edda1701
|