Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2012
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 38,07g | Carb: 57,41g.
Colazione: half and half, original coffeemate, splenda, bacon, boiled egg. Pranzo: lettuce, salsa, tortilla chips, chimichanga, guacomole. Snacks/Altro: atkins shake. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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