Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 75,22g | Prot: 78,02g | Carb: 160,35g.
Colazione: Orbit White Bubblemint Жвачка, Promilker Молоко 3,2%, Promilker Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Черная Смородина, Лакт Творог 2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Fine Life Хлопья 4 Злака, Now Omega-3, Twinlab Glutamine Fuel. Pranzo: Кофе Эспрессо, Monini Оливковое Масло, Hortex Цветная Капуста, Мираторг Шницель из Говядины. Cena: Pepsi Wild Cherry, Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Перекресток Сыр Мастараблю, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Good Food Грецкий Орех, Народное Здоровье Гематоген Детский, Orbit White Bubblemint Жвачка. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
|
1450 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|