|
f 23'7 w 56'9 m 36'5
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 49,46g | Prot: 71,39g | Carb: 80,52g.
Colazione: Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Klarowane, Szczypiorek, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Jajko. Pranzo: Olej Kokosowy Extra Virgin, Mąka Kokosowa, Daktyle Suszone, Bataty, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Olej Kokosowy, Jajko. Cena: Mango, Ser Gouda lub Edamski, Orzeszki Ziemne, Kiełki Rzodkiewki, Sałata, Pomidory, Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Altro: Zwykłe Piwo. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|