Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 119,56g | Prot: 109,04g | Carb: 223,75g.
Colazione: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar, Coffee with Milk, Cheetos Cheetos Puffs (Bag). Pranzo: Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl, Coffee with Milk, Saputo Cheese Heads String Cheese. Cena: Mixed Salad Greens, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Burger, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Sugar, Tea with Lemon. Snacks/Altro: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Day walk - 53 minuti, Riposare - 17 ore e 37 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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