Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 61,32g | Carb: 34,02g.
Colazione: Paulista Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di arilmasalmeida8
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