Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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49 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 54,49g | Carb: 197,54g.
Colazione: Feta Cheese, American Garden Peanut Butter Chunky, Syrup, Oats, Low Fat Milk, Rye Bread. Pranzo: Ketchup, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, White Bread, Cheddar Cheese. Cena: Green String Beans, Carrots, Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Snacks/Altro: Date, Plums, Peach, American Garden Peanut Butter Chunky, Bananas, Apples. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Doccia - 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Pallacanestro - 1 ora, Sitting eating - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di grumpy_goat
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