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so ein böses Salatdressing aber auch.....^^
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3145 kcal
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Gras: 83,99g | Prot: 238,81g | Carb: 181,86g.
Colazione: Magerquark, Kunella Feinkost Leinöl, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Seeberger Sesam Geschält, Myprotein Impact Diet Whey. Pranzo: Edeka American Dressing, Ei, Wassermelone, Gurkensalat, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Cena: Spreewaldhof Senfgurken, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kunella Feinkost Leinöl, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Snacks/Altro: Schweppes Ginger Ale, Southern Comfort Southern Comfort, Dornfelder, Duckstein Rotblondes Original, Best Body BCAA Aminobolin. Di più...
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2894 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Acquagym - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
warum zeigt es Pfund an ????
hä?
08 set 17 da utente: Magic-Mike
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Manchmal spinnt der Server hab' ich mir sagen lassen. Einfach abwarten, stellt sich selbst irgendwann wieder auf kg ein.
08 set 17 da utente: Luise Freiheit
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Das wechselt immermal wieder
08 set 17 da utente: Ritamine
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Storia del Peso di Magic-Mike
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