Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2012
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 102,83g | Carb: 219,60g.
Colazione: Green Tea, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Grape Nuts, raisin. Pranzo: KitKat, Strawberries, Indian Vegetable Curry, Lawry's Turkey Meatballs, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice. Cena: Baby Vegetable Medley with Butter Sauce, HT Half Spiral Honey Ham, Egg. Snacks/Altro: Apple, Bordeaux Cherry Chocolate, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Core Cardio & Balance - 37 minuti, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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