Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 123,19g | Carb: 180,40g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Кабачки Тушеные, Груши, Вода, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Pranzo: Арбуз, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Чай с Молоком, Армар Люкс Изюм Джамбо, Приволжский Творог 5%. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Чай с Молоком, Приволжский Творог 5%. Snacks/Altro: Сыр Адыгейский, Арбуз, Армар Люкс Изюм Джамбо, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lady_Cat_86
|