Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 50,89g | Carb: 175,84g.
Colazione: Jumbo Walnoten Ongezouten, Raw Super Food Chiazaad, AH Doosjevol Zomerfruit, Oatly Havermelk, Multigrain Oatmeal. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Onions, Bell Peppers, Plain Yogurt (Whole Milk), Feta Cheese, Couscous. Snacks/Altro: Jumbo Mini Worteltjes, Hummus. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Motivationseeker!
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