Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 23,93g | Prot: 24,55g | Carb: 83,07g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Помидоры, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Господарочка Фасоль Консервированная Белая, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай с Молоком. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahuliiva
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