Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2017
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42,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2153 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 121,87g | Carb: 324,12g.
Colazione: Spectrum Chia Seeds, Bananas, Best Choice Old Fashioned Oats, Lemon Juice (Canned or Bottled). Pranzo: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Quinoa (Cooked without Salt). Cena: Quinoa (Cooked without Salt), Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Cinnamon, Hy-Vee Extra Virgin Olive Oil, Best Choice Old Fashioned Oats, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di simon johnson 45
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