Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 56,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 67,48g | Carb: 122,00g.
Colazione: 서울우유 저지방 나 100%, 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 사과. Pranzo: 롯데햄 동그랑땡, 찌게용 두부, 팽이버섯, 다향오리 다향훈제오리, 찐단호박, 병아리 콩. Cena: 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 서울우유 저지방우유. Snacks/Altro: Tipco 코코넛워터. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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