Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 49,28g | Prot: 50,94g | Carb: 180,52g.
Colazione: Karjalan Пломбир, Красная Цена Какао-Порошок. Pranzo: Бананы, Вологодские Продукты Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%. Cena: Вологодские Продукты Сметана 15%, Суп Овощной с Лисичками. Snacks/Altro: Вологжанка Кефир 1%, Салат из Свёклы с Чесноком, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Пицца Домашняя. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Cucito - 4 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RishaMichurina
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